Las caras son nuestras cartas de presentación y unas de las partes más expresivas que nos permiten comunicarnos con nuestros semejantes. Esto lo logramos por medio del movimiento de los ojos, de las cejas, de la boca e inclusive de las mejillas. Además, al pensar en los rostros es imposible no asociarlos a cada persona en particular.
Los cereales conforman la base de cualquier dieta ya sea que hablemos de personas vegetarianas, omnívoras o de aquellos individuos que abrazaron el estilo de vida vegano. Cuentan con un alto contenido en vitaminas, minerales, proteínas e hidratos de carbono. Sin embargo, dependerá de cada uno de los tipos de cereales para encontrar más o menos nutrientes que podremos añadir a nuestra dieta.
En resumen, los cereales son productos manufacturados que se elaboran a base de semillas y que suelen estar enriquecidos con todo tipo de vitaminas y también minerales.
Los cereales forman la base de la alimentación diaria.
Son los tipos de cereales que llevan menos proceso ya que solo se les quita la cáscara lo cual significa que aún conservan las propiedades, pero sin embargo necesitan de más tiempo de cocción para estar aptos para el consumo humano. Sin embargo, también son los más nutritivos ya que el germen no se pierde al contacto con el calor.
Son los granos a los que se les ha eliminado la parte del salvado por lo que contienen menos fibra que los enteros o integrales. Suelen ser más tiernos que el cereal integral y además su tiempo de cocción es más acelerado.
En este caso, hablamos de una forma de procesado en la que los cereales son picados en pedazos muy pequeños que permiten su cocción acelerada. La sémola se emplea en la preparación de todo tipo de panes y también en pastas secas o frescas.
Los copos de cereales se crean con un proceso en el que el grano se cuece al vapor y se enrolla para que quede plano o en copos. De esta forma se cuece más rápido. Se emplean para realizar gachas, purés, cremas y también como sustituto de la harina en muchos casos.
La harina es un cereal molido hasta el punto de obtener una especie de polvillo que puede ser más fino que la arena. Los usos son muy variados y es muy apreciado en la pastelería, sobre todo para amasar pan y en la cocina en general.
Los cereales acompañan nuestra dieta desde que el hombre comenzó a cultivar sus propias cosechas. En el antiguo Egipto ya eran parte de la dieta de todos los días y se cultivaban en campos de gran tamaño.
Los cereales más consumidos alrededor del mundo son:
Los cereales son muy importantes en nuestra dieta diaria y por eso ocupan la base de la pirámide nutricional. Tienen la capacidad de satisfacer las demandas calóricas de nuestro organismo y además son una gran fuente de hidratos de carbono y fibra, lo cual provoca saciedad y ayuda a evitar la obesidad. Además contienen vitaminas del grupo B y también vitamina E, hierro, calcio, magnesio y todo tipo de proteínas. Otras de sus ventajas es que bajan los niveles de colesterol malo en la sangre y no incrementan los niveles de ácido úrico.
Se llama plegamientos a las curvaturas que se producen en las rocas o en los estratos debido a la compresión que existe sobre las rocas que no alcanzan a romperse. Se suelen ubicar en los bordes de las placas tectónicas y se forman gracias a dos fuerzas diferentes: las laterales y las verticales.
La vegetación es la cobertura de todo tipo de plantas que crecen sobre el suelo. Su tipo dependerá del clima y del suelo reinantes. Estos biomas pueden darse tanto en tierra firme como también en el agua ya que existen una gran cantidad de plantas que crecen bajo la superficie acuática o sobre ella.
Los organismos son seres vivos que pueden tener o no múltiples células en su composición orgánica. Esto significa que pueden variar en su forma y también en su tamaño y en el modo en el que funcionan. Esto puede incluir desde una sola célula hasta un animal o vegetal más complejo.
Las hormigas son insectos muy comunes y conocidos por todos. Mas allá de su maravillosa sociedad, pues son un ejemplo de trabajo y organización, es importante saber que hay diferentes variedades que existen alrededor del globo, cada una con sus características particulares.
Las semillas son las partes de las plantas que nos permiten sembrar vegetales de todo tipo y que estos crezcan en cualquier tipo de terreno. Se trata de granos que se encuentran dentro de la fruta. Están compuestas por el embrión que es la parte central, la cubierta seminal llamada también episperma y el tejido de reserva.
Las tormentas son fenómenos climáticos que presentan una gran inestabilidad en la atmósfera. Ocurren cuando las nubes empiezan a acumularse en el cielo y se producen ciertos fenómenos los cuales las desatan.
Las cobras son un género de serpientes muy venenosas. La toxina de estos ofidios suele ser peligrosa tanto para humanos como para animales. Cabe destacar que la mayoría de las cobras, al sentirse amenazadas, despliegan una especie de “capucha” que las protege.
Las rocas están compuestas por materias minerales de mayor tamaño que una piedra tradicional. Dichos minerales se asocian de manera natural conformándolas. Las rocas, como todos sabemos forman una parte muy importante de nuestro planeta debido a la masa que ocupan.