Tipos de hortalizas
Las hortalizas son todo tipo de vegetales que son aptos para el consumo humano. Se cultivan en grandes plantaciones o también en huertas familiares y… Leer más »Tipos de hortalizas
Las hortalizas son todo tipo de vegetales que son aptos para el consumo humano. Se cultivan en grandes plantaciones o también en huertas familiares y… Leer más »Tipos de hortalizas
Las verduras son vegetales que pueden ser consumidos por el ser humano. De hecho son indispensables para ser incluidos en una dieta balanceada, estos vegetales aportan gran parte de los nutrientes necesarios para el cumplimiento de las funciones vitales el cuerpo humano.
Los alimentos son aquellos compuestos sólidos o líquidos que pueden ser ingeridos por el ser humano para que su cuerpo cumpla las funciones vitales. Los seres humanos requieren de una ingesta diaria de alimentos que puede variar en cantidad y calidad, de acuerdo con la edad y las actividades diarias desarrolladas por cada individuo.
Es importante señalar que el consumo de una dieta desequilibrada puede contribuir al desarrollo de enfermedades crónicas como problemas cardiacos y cardiovasculares.