Tipos de nado
La natación y, en específico los tipos de nado, constituyen un deporte muy completo en el que se ejercitan todos los músculos del cuerpo. Se… Leer más »Tipos de nado
La natación y, en específico los tipos de nado, constituyen un deporte muy completo en el que se ejercitan todos los músculos del cuerpo. Se… Leer más »Tipos de nado
La natación es un deporte y es considerada por los expertos la mejor actividad física, involucra la utilización de múltiples músculos, las extremidades, el uso de la coordinación y la respiración para lograr el desplazamiento en el agua sin hundirse. Este deporte es sumamente útil y dentro de las ventajas que podemos destacar tenemos que mejora la circulación sanguínea, favorece la oxigenación de la sangre, fortalece el aparato respiratorio y la musculatura, entre otros.Leer más »Tipos de natación