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ejercicio físico

Tipos de gimnasia

La gimnasia es el conjunto de ejercicios físicos practicados con el objeto de mejorar el estado o la salud física de un individuo. En muchos casos la gimnasia puede ser empleada para competir, o bien para rehabilitar a personas con dificultades varias. El uso de diferentes técnicas con objeto de la rehabilitación, contribuyen firmemente a mejorar la calidad de vida de las personas que la practican.

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