vitaminas

Tipos de vitaminas

Tipos de vitaminas

Las vitaminas son micronutrientes que el organismo necesita para lograr un buen metabolismo y para desarrollarse en forma correcta. Su importancia se relaciona directamente con la salud, pues algunas enfermedades provienen justamente de su ausencia. Además, está comprobado que el consumo adecuado de dichos nutrientes ayuda a prevenir la aparición de algunas enfermedades crónicas tales como el escorbuto que se produce por ausencia de vitamina C.

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